Regeneration
Effekt:
- Schmerzstillende Wirkung durch Freisetzung von Endorphinen
- Deutliche Steigerung der Durchblutung, welche die Sauerstoffzufuhr und den venösen Abfluss fördert
- Aktivierung des aeroben Stoffwechselweges
- Reaktivierung der propriozeptiven Nervenbahnen
Anwendung:
Am Tag nach einem Wettkampf als Regenerationstraining, oder als Ergänzung zu diesem, wobei die Intensität desselben dann reduziert werden kann
Beispiel:
Benutzung des Programms Regeneration, um Muskelermüdung rascher zu beseitigen und schneller wieder ein gutes Muskelgefühl zurückzuerhalten
 
Die Stimulationsanwendung mit dem Programm Regeneration muss am Tag nach einem Wettkampf als Ergänzung oder Ersatz des aktiven "Wiederherstellungstrainings", welches dadurch vermindert werden kann, durchgeführt werden.
Im Gegensatz zum Programm Aktive Erholung, das keine tetanische Kontraktion bewirkt und das innerhalb von drei Stunden nach dem Wettkampf oder intensivem Training angewendet werden muss, stellt das Programm Regeneration ein leichtes Training dar, das zusätzlich zu einer schmerzlindernden Wirkung und einer Steigerung der Durchblutung ein kleines aerobes Training auferlegt und leichte, nicht ermüdende tetanische Kontraktionen bewirkt, die die propriozeptiven Nervenbahnen reaktivieren können.
Die Stoffwechselwege werden ebenfalls sanft beansprucht, um das Stoffwechselgleichgewicht wieder herzustellen.
Die Anwendung besteht aus 6 Stimulationssequenzen, die automatisch aufeinanderfolgen:
1. Sequenz: schmerzlindernde Wirkung
2. Sequenz: starke Steigerung der Durchblutung
3. Sequenz: tetanische Kontraktionen zur Wiederherstellung der Muskelempfindung
4. Sequenz: Aktivierung des aeroben Stoffwechselweges
5. Sequenz: starke Steigerung der Durchblutung
6. Sequenz: Beseitigung von Muskelverspannungen
Diese Compex Muskelstimulatoren weisen dieses Programm-Merkmal auf:
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