Vorbereitung für einen Werfer (Speer), Stoßer (Kugel) oder einen Tennisspieler (Aufschlag, Smash), der durch pliometrische Übungen Schnellkraft gewinnen möchte.
Pliometrische Übungen bestehen aus einer exzentrischen Kontraktion, welche die elastischen Strukturen des Muskels unter Spannung setzt, gefolgt von einer schnellen und abrupten konzentrischen Kontraktion. Die Folge ist eine ganz charakteristische Entladung der Motoneuronen, die während der explosiven konzentrischen Kontraktion mit äußerst hoher Frequenz abläuft.
Das Programm Pliometrie ahmt die Folge der Nervenentladungen beim pliometrischen Training nach und bewirkt dadurch ebenso eine Entwicklung der entsprechenden Muskelstrukturen. Dieses hohe Impulsniveau mit dem Compex ermöglicht eine Steigerung der Schnellkraft ohne die gewöhnlich mit einem willentlichen Pliometrietraining verbundene Verletzungsgefahr.
Diese Compex Muskelstimulatoren weisen dieses Programm-Merkmal auf:
Zahlung
