Aerobic
Effekt:
- Verbesserung der Ausdauer
- Verbesserung der Sauerstoffaufnahmefähigkeit der Muskelfasern
Anwendung:
Für alle, die ein regelmäßiges Fitnesstraining betreiben, um ihre Ausdauer zu steigern und ihre Figur harmonischer zu gestalten.
Beispiel:
 
Entwicklung der aeroben Kapazität bei einem fortgeschrittenen
Fitnesssportler
Bei zahlreichen Fitnessübungen wird hauptsächlich der aerobe Stoffwechsel beansprucht, für den eine gute Sauerstoffverwertung entscheidend ist. Um den Sauerstoff gut verwerten zu können, braucht man:
ein leistungsfähiges Herz-Kreislaufsystem, das in der Lage ist, große Mengen sauerstoffreichen Blutes zu den Muskeln zu transportieren;
Muskeln, die in der Lage sind, die maximale Menge des ihnen zugeführten Sauerstoffes aufzunehmen.
Das Programm Aerobic verbessert die Fähigkeit der Muskeln, den vorhandenen Sauerstoff effizienter auszuschöpfen. Es ist besonders geeignet für aktive und fortgeschrittene Fitnesssportler. Durch dieses Programm werden Ihre Aerobic-Einheiten angenehmer, allmählich länger und/oder zahlreicher und sie können nach und nach mit gleichbleibenden Rhythmus durchgeführt werden. Auf diese Weise wird die Wirksamkeit des Trainings gesteigert und Ihre Muskulatur deutlich verbessert.
Diese Compex Muskelstimulatoren weisen dieses Programm-Merkmal auf:
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